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Muchos estudios confirman que tener una mascota beneficia nuestro nivel físico y mental y ello se relaciona también con el ejercicio. Dichos estudios demuestran que los dueños de perros son más activos porque realizan pequeños paseos diarios, largas caminatas periódicamente e incluso algunos salen a correr con sus perros.
Las personas que tienen un perro y son las encargadas de pasearlo, tienen niveles moderados (e intensos) de actividad física más elevados que otras personas y, además, están más predispuestas a hacer deporte o a realizar actividades activas durante su tiempo libre.
Muchas personas deciden adquirir un perro para hacer más ejercicio, para tener una razón para salir y andar. Eso les permite aumentar el promedio de caminata semanal en unos 40 minutos.
Tener a alguien que te acompañe es un factor que motiva y predispone más a la hora de hacer ejercicio. Si en este caso el compañero es un perro, no hay ningún tipo de diferencia. Está comprobado que las personas que tienen un perro son más activas físicamente, indiferentemente del sexo, la edad o las condiciones físicas.
Al igual que en las personas, antes de comenzar a hacer deporte con nuestro perro, éstos deben pasar por un completo chequeo Médico Veterinario que certifique que están en un buen estado físico para someterse a entrenamiento.
La naturaleza doméstica del perro hace que pueda ser entrenado bajo hábitos de determinadas rutinas, así como les enseñamos a hacer sus necesidades en un lugar determinado, también lo podemos acostumbrar a salir todas las mañanas y terminar adoptando esa rutina.
Mascotas Online te aconseja mantener a tu mascota en un peso adecuado, así a la hora de hacer ejercicio será motivante tanto para él como para ti, ya que un perro con sobrepeso o mal alimentado no tendrá la energía que necesita, por lo mismo te recomendamos alimentarlo con alimento Fit Fórmula, formulado con proteínas de alta calidad para músculos y huesos fuertes y vitaminas Doguivit que contiene todas las vitaminas y minerales para el mantenimiento de las funciones vitales y la recuperación de la energía y vitalidad de tu mascota.
A la hora del ejercicio hay que procurar establecer una rutina en horarios y lugares, tanto tú como él se sentirán mucho más cómodos
Por lo general, las razas idóneas para que nos acompañen a hacer deporte, son perros grandes de naturaleza inquieta, juguetona y obediente, como por ejemplo:
Labrador: Está en su naturaleza ser cariñoso, sobre todo con los pequeños. Son muy juguetones, protectores y tienen gran energía que puede ser catalizada a través del deporte.
Bóxer: Es un perro divertido y siempre dispuesto a jugar. Cuando son cachorros se sienten bien acompañados por los niños y cuando crecen adoptan un estado físico que les permite correr grandes tramos.
Golden Retriever: Son canes ideales para los pequeños. Alegres, divertidos y muy obedientes a las instrucciones del amo, pueden correr junto a su dueño y obedecer instrucciones de paseo.
Pastor Alemán: Es muy equilibrado, seguro de si mismo, atento y fácil de entrenar. Posee valor y gran resistencia para correr grandes tramos junto a su amo.
Dentro de los deportes que puedes realizar con tu mascota se encuentran los siguientes:
Trote
No está recomendado si el perro tiene menos de un año. En ciudad tienes que llevarlo siempre atado (mejor a la cintura, poniéndote un cinturón o con un arnés especial), pero en el campo puedes soltarlo si lo ves prudente. Enséñale que no es un juego: párale cuando intente morderte o enredarse en tus piernas. Cuando encuentre el ritmo se divertirá mucho y disfrutará ser tu compañero de deporte.
Bicicleta
Una muy buena opción, pero ojo, aquí los juegos del perro pueden desequilibrarte y provocarte alguna que otra caída. Acostumbrándole, pronto se solucionará el problema. En ciudad también conviene atarlo con un arnés especial, pero toma en cuenta que un frenazo del perro repercutirá en la bicicleta. Además, para un perro de raza grande 30 km pueden ser un soplo, pero mantener tu ritmo en vez del suyo le cansará más, así que controla la velocidad. En unas cuantas sesiones será él quien tire de ti.
Caminar
Perfecto para compartir con tu perro, sobre todo teniendo en cuenta que él acabará haciendo diez veces más camino que tú. Eso sí, elige veredas anchas donde puedan caminar los dos.
Cuando acabes la sesión deportiva dale agua abundante y, si puedes y la temperatura ambiente lo permite mójalo, como los perros no sudan, es una buena forma de ayudarle a bajar su temperatura corporal.